La boxe anglaise est un sport de combat réglementé dans lequel deux adversaires s’affrontent uniquement avec les poings, protégés par des gants. Les coups sont portés au-dessus de la ceinture et l’objectif est de marquer des points ou de mettre son adversaire hors de combat (K.O.). C’est une discipline qui demande de la condition physique, de la vitesse, de la précision et surtout une grande stratégie, car chaque boxeur doit à la fois attaquer et se défendre. Pratiquée autant en compétition qu’en loisir, elle développe l’endurance, la coordination et la confiance en soi.